書名: 為中高齡設計的強膝健骨養生功(暢銷增訂版) (李筱娟) 墊腳石購物網 作者: 李筱娟 系列: 新國民健康 出版社: 瑞麗美人國際媒體 出版日期: 2018/09/14 ISBN: 9789869648608 頁數: 176 萬別讓下半身害了你的下半生!因為一過40歲,臀腿肌肉就會開始萎縮! 運動專家說:「下肢訓練就是身體健康的關鍵!」 骨科權威更呼籲:「自己的膝蓋自己救!」 如果你一爬樓梯就喘得要命、三不五時就覺得膝蓋卡卡、動不動就全身無力, 那麼,你的骨骼已經正在老化...
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