賣場名稱:eslite誠品 出版社:天下雜誌股份有限公司 重磅推薦 《恆毅力》作者 安琪拉.達克沃斯(Angela Duckworth) 《心態致勝》作者 卡蘿.杜維克(Carol Dweck ) 在某些場合,你總是很難專注,卻不理解原因? 對親近的人大發雷霆,事後又說不上為什麼無法控制脾氣? 小孩有話不說、容易緊張,可能是自己日日的情緒遺傳? 我們每個人,每分每秒都感覺到情緒,興奮、難過、害羞、焦慮,還有更多我們不知道如何言說的心情起伏,讓我們覺得困惑,總是壓抑、忽略、不予理會。但...
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賣場名稱:五車商城 出版社:天下雜誌 《情緒解鎖 內容簡介 原來想要擺脫關係中的情緒勒索、人際衝突 工作、課業上的壓力焦慮,都與他人無關 解鎖的力量,在自己身上 全球超過2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課 學會解讀與表達自己的情緒,打開被忽略的最大潛能! 當你覺得焦慮或壓力大時,能清楚的思考與判斷嗎? 明明平日照顧孩子無微不至,為什麼仍有理智斷線、情緒大爆發,成為吼叫爸媽時刻? 你會不會不知不覺嗑光了一整袋餅乾,卻不知道為什麼會這樣? 你能察覺並理解同事行為背後的情緒與...
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作者: 馬克布雷克特 出版社: 天下雜誌出版 出版日期: 2022/08/31
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