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賣場名稱:文鶴書店 Crane Publishing 出版社:天下生活出版股份有限公司 書號:6060984 ISBN:9789869461771 作者:陳月卿、小V爸 出版日期:2017年09月13日 內容簡介: 養生達人陳月卿見證腹爸爸變型男! 綠拿鐵同好會版主──小V爸採全面式「10日綠拿鐵」, 不挨餓也能10天甩重4.4公斤,從此不復胖! 本書精選「綠拿鐵同好會」蔬果昔營養食譜, 作法簡單變化多、食材易取花費少,懶人一次就上手, 高纖、美顏、排毒、輕食尚一杯滿足! ...
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「綠拿鐵」是什麼? 竟可以讓胖大叔10天瘦下4.4公斤變成型男! 明星網紅都在夯的排毒魔法飲, 同樣受到養生教母陳月卿的推薦! 你知道嗎? 小小1杯綠拿鐵,竟富強大營養的威力! 蔬果內富含能防癌、抗老的植化素, 豐富的膳食纖維,帶動腸胃蠕動, 改善便祕、維護腸道細菌生態,提升免疫力! 3大特色,綠拿鐵扭轉你對「蔬果汁」的恐懼! 〈特色1〉水果7:蔬菜3,美味好入口! 過去蔬菜比例太高,青菜味道太重難下嚥, 添加風味好、糖分低的水果,先喝綠拿鐵培養好的飲食習慣 〈特色2〉保留...
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養生達人陳月卿見證腹爸爸變型男! 綠拿鐵同好會版主──小V爸採全面式「10日綠拿鐵」, 不挨餓也能10天甩重4.4公斤,從此不復胖! 本書精選「綠拿鐵同好會」蔬果昔營養食譜, 作法簡單變化多、食材易取花費少,懶人一次就上手, 高纖、美顏、排毒、輕食尚一杯滿足! 全面式「10日綠拿鐵」適合體重超重或肥胖、高血壓、高血脂、高血糖的人 符合台灣當令食材的綠拿鐵食譜,作法簡單花費少,減重、調體質不傷荷包! 蔬果昔新手必看的配方,就算是老手也能從中變化出自己的綠拿鐵菜單 只要一台果汁機,洗、...
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賣場名稱:【城邦讀書花園】 出版社:天下生活 養生達人陳月卿見證腹爸爸變型男! 綠拿鐵同好會版主——小V爸採全面式「10日綠拿鐵」, 不挨餓也能10天甩重4.4公斤,從此不復胖! 本書精選「綠拿鐵同好會」蔬果昔營養食譜, 作法簡單變化多、食材易取花費少,懶人一次就上手, 高纖、美顏、排毒、輕食尚一杯滿足! 養生達人陳月卿這樣力推綠拿鐵: 它簡單易行,並不限制熱量,而是藉著限制食物的種類來控制熱量 我贊成全面式「10日綠拿鐵」的其中一項原因,是實施過程完全不...
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