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這套低GI控血糖套書共有三本,其中包含了減脂肪、降血糖、防三高等相關主題,是一本非常實用的飲食指南。透過低GI飲食的方式,可以有效地控制血糖,同時也能夠減少脂肪的累積,達到健康減重的效果。現在購買此套書還可以享有7折優惠,讓您更輕鬆地掌握低GI飲食的知識,並且改善自己的飲食習慣,讓身體更加健康
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減脂肪、降血糖、防三高 低GI飲食全書【全彩圖解暢銷增訂版】
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《低GI飲食全書2》是一本詳解實踐的暢銷修訂版,內容包含了減脂肪、降血糖、防三高等方面的知識和實用技巧。書中介紹了低GI飲食的原理和方法,並提供了豐富的飲食建議和食譜,讓讀者能夠輕鬆掌握低GI飲食的要點,並在日常生活中實踐。此外,書中還介紹了一些常見的飲食誤區和健康飲食的注意事項,讓讀者能夠更全面地了解健康飲食的重要性。如果你想要改善自己的飲食習慣,這本書絕對是一本不可錯過的好書
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作者: 吳益群.柳秀乖 出版社: 原水文化 出版日期: 2020/04/13
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