「無行動，不幸福：45個正向心理學練習，掌握幸福感關鍵」精選商品搜尋結果共 45 筆

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    無行動，不幸福：45個正向心理學練習，掌握幸福感關鍵/趙昱鯤【城邦讀書花園】

    賣場名稱:【城邦讀書花園】 出版社:好人 師從正向心理學之父塞利格曼, 知名正向心理學家趙昱鯤,提出屬於華人幸福之道的行動練習 我們知道「幸福」,卻不知道如何獲得幸福 幸福,其實是一個動詞,不要把幸福當成目標追求,而是活出蓬勃人生狀態,自然會有的感受 原生家庭、自我價值感、親密關係、親子關係、人際關係......從認識自我、建立關係、行動方法到自我實現,45篇主題對應45個行動練習+7份心理學測驗+18個貼近時下人生困惑狀態的精選Q&A,喚起正向情緒充盈的感受,創造美滿生活! 走出原生...

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