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    俗諺有云:「千寒易除,一溼難去」 體內溼氣重,不僅容易導致各種疾病 就是想吃補養身,也難以吸收 要治溼邪,薏仁絕對是上選 有「平民美白天后」之稱的薏仁 取得容易,價格經濟實惠 能泡茶喝,也能當飯吃 只要吃對了,就能輕鬆除溼、抗病、美白又瘦身 清除粉刺、面皰,找回美麗──薏仁漿 調整腸胃,解決便秘困擾──薏仁粥 改善體質,克服風溼──薏仁湯 降低血糖,恢復健康──薏仁酒 抗癌、美白、消水腫──薏仁茶 補血益氣,紅潤臉色──黑豆薏仁茶 作者介紹 編著者簡介 吳倨 非常關...

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    ──日本模特兒都在喝的「低醣高蛋白瘦身湯」── 無法斷食,不如喝湯 一餐改喝一碗湯,小腹變平坦,6週瘦3公斤! 風靡日本時尚圈,一碗湯讓你變瘦、變美、變輕盈! 作者曾為日本時尚品牌公關,喜歡一切與美、健康有關的東西。和很多人一樣,覺得年紀越大、代謝變差,脂肪越積越厚,或是一忙碌就會暴食亂吃 為了跳脫出「變胖→減肥→復胖」的循環,他努力鑽研營養、漢方養生等知識,並取得相關證照。他親身實踐後發現,只要一餐改喝一碗湯,利用天然食材取得豐富營養,身體自然而然就會變輕盈,許多模特...

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