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    作者:平安良雄、出版社:原水文化、出版日期:2015-05-19

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    本書曾榮獲衛生福利部中老人健康類健康好書推介獎! 任何一位現代人都是「憂鬱症」的候選人, 千萬不要以為「大概是因為疲勞才會鬱悶」而置之不理! 嘆氣次數增加,早上的作息打亂 感覺不到喜悅,對事情失去興趣 變得食慾不振,睡眠品質並不好 沒有活動卻疲憊不堪,心不在焉 覺得自己很沒用,想法負面悲觀 ……等 憂鬱症是種較隱晦不明的疾病,病人深以為苦且常以為肇因於自己意志不堅或韌性不夠而被壓力擊垮,故不敢向外訴說/求助。家人也常陷在無知、無望及憤怒的複雜情緒中,甚至常...

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    任何一位現代人都是「憂鬱症」的候選人, 千萬不要以為「大概是因為疲勞才會鬱悶」而置之不理!   本書曾榮獲衛生福利部中老人健康類健康好書推介獎!   憂鬱症是種較隱晦不明的疾病,病人深以為苦且常以為肇因於自己意志不堅或韌性不夠而被壓力擊垮,故不敢向外訴說/求助。家人也常陷在無知、無望及憤怒的複雜情緒中,甚至常懷疑他/她「真的生病了嗎?」「還是無病呻吟呢?」   無論是患者本人或周遭的人,都很難覺察到憂鬱症。憂鬱症的源頭雖然是壓力,但腦內的「神經傳導物質」功...

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