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不再恐慌
作者: 許添盛口述 出版社: 賽斯文化事業有限公司 出版日期: 2014/08/01
不再恐慌
不再恐慌 定價350
面對親友的死亡,你是什麼樣的心情? 你知道自己有多少「死亡焦慮」嗎? 在工業化、都市化、人口密集化、競爭化的過程中,各種行業此起彼落,人們正面臨著空前未有的壓力。在現代人忙碌緊張的生活當中,恐慌的現象變得愈來愈普遍,自律神經失調也自然成為現代人相當常見的一種疾病 很少人在第一次恐慌發作時,就知道自己正在經歷恐慌發作。由於恐慌發作時的兩個典型症狀是心悸胸痛和吸不到空氣,所以很容易讓人誤以為是心臟病發作。一般人在面臨這種突發性的恐慌經驗時,最直接的反應就是立刻衝到醫院急診室求救。他們的主觀感受是一...
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不再恐慌: 自律神經失調的身心靈整合療法/許添盛 誠品eslite
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不再恐慌:自律神經失調的身心靈整合療法[79折] TAAZE讀冊生活
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不再焦慮:克服恐懼、壓力、擔憂、恐慌發作、強迫症等多種困難的改變人生之道
作者: 葛雷哥里詹茲/濟斯沃爾 出版社: 台灣舉手網絡協會 出版日期: 2023/12/18
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原來這就是心身症!:疲憊易怒、恐慌憂?、失眠反胃……權威心理醫師教你擺脫身心問題,不再依賴藥物【金石堂】
你是否有呼吸困難、慢性的腸胃問題或情緒抑鬱嗎? 你願意放下一切,透過正確的治療方法,與你的身體、大腦誠實對話嗎? 心身症,不需恐慌!它們是可以治癒的輕型精神科疾病! 頻繁進出醫院,整天擔心自己得了不治之症, 卻找不出病因,你該怎麼做? 也許你不是真的生病,你只需要更了解自己! 你會發現自己就是最好的醫生! 有許多人明明為了某些疼痛或疾病所苦,醫生卻找不出病因 在一系列的檢查過後,當事人得到的往往是醫生令人失望的宣判:「那應該是心身方面的緣故了!」...
不再焦慮: 克服恐懼、壓力、擔憂、恐慌發作、強迫症等多種困難的改變人生之道/Gregory L. Jantz/ Keith Wall eslite誠品
賣場名稱:eslite誠品 出版社:社團法人台灣舉手網絡協會 紐約時報暢銷作家──葛雷哥里.詹茲最新力作! 葛雷哥里.詹茲為 CNN、FOX、ABC、CBS 和 New York Post 等全球各大傳媒常駐專業嘉賓! 詹茲博士創辦的希望所在中心(The Center: A Place of Hope)被票選為全美前十大憂鬱症治療機構! 紐約時報暢銷作家邁克爾.古賴安博士專文推薦! 美國亞馬遜5顆星滿分好評! 廣受好評的心理健康專家詹茲博士, 為我們帶來戰勝焦慮的個人化解決方案! 如...
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