「身體緊繃」精選商品搜尋結果共 140 筆

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8. 

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   瑜伽療癒的身心復健科學：解讀身體緊繃和疼痛的情緒原貌，找出創傷源頭的身心掃描 (電子書)

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    肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點，對症手療身體疼痛地圖全書：權威整脊師教你找到病因路徑，傳授72招全體按摩徒手技，三強度速療痠麻疼與身體緊繃/石垣英俊《方言文化》 生活新知館 【三民網路書店】

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    書名: 筋膜╳瑜伽訓練全書:圖解7大筋膜線×77組動作,用瑜伽調節筋膜張力,身體不卡不緊繃 (蔡士傑(Janus Tsai)) 墊腳石購物網 作者: 蔡士傑(Janus Tsai) 系列: 健康樹176 出版社: 采實文化 出版日期: 2023/05/04 ISBN: 9786263492653 頁數: 240 筋膜不是一直伸展、放鬆就好 健康的筋膜,還需要兼具「剛性」與「彈性」 【第一本統合各筋膜觀點的瑜伽練習書】 教你不只「放鬆」,更要「收縮」、「整合」 有效改善緊繃痠痛、...

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    瑜伽療癒的身心復健科學：解讀身體緊繃和疼痛的情緒原貌，找出創傷源頭的身心掃描【金石堂】

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