「真人示範」精選商品搜尋結果共 150 筆

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4. 拉筋拍打神奇效果(暢銷版)(附真人示範拉筋拍打DVD)

   作者: 吳世楠 出版社: 康鑑文化-人類智庫 出版日期: 2022/08/24

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5. 拉筋拍打超簡單自療法 (附真人示範拉筋拍打DVD)

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6. 最新瑜伽體位法大全127式決定版：真人專業講師全圖解示範， 軟精裝可攤平邊看邊操作

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7. 拉筋拍打超簡單自療法(附真人示範拉筋拍打DVD)

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8. 拉筋拍打超簡單自療法(附真人示範拉筋拍打DVD)

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9. 拉筋拍打神奇效果(暢銷版) (附真人示範拉筋拍打DVD)

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10. 重訓入門 + 教學影片完全手冊 - 140 種徒手與器械訓練肌肉解剖圖解 132 支真人示範影片掃碼就能學習

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11. 重訓入門+教學影片完全手冊：140種徒手與器械訓練肌肉解剖圖解，132支真人示範

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12. 做得到的瑜伽體式大全: 190種體式+80支影片, 軟精裝可攤平閱讀、善用輔具+真人影片示範

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13. 拉筋拍打神奇效果(暢銷版)(附真人示範拉筋拍打DVD)(吳世楠) 墊腳石購物網

    書名: 拉筋拍打神奇效果(暢銷版)(附真人示範拉筋拍打DVD) (吳世楠) 墊腳石購物網 作者: 吳世楠 系列: 養生圖典21 出版社: 康鑑文化-人類智庫 出版日期: 2022/08/24 ISBN: 9789863736332 頁數: 288 天天拉筋拍打,遠離大病小病 筋柔骨正,筋緊骨歪 失眠‧肥胖‧便祕‧頭痛‧高血壓‧心悸‧胸悶 濕疹‧手腳冰冷‧頻尿 五十肩‧脊椎側彎‧腰椎痠痛‧長短腳‧骨刺 關節僵硬‧四肢痠麻 由內調外,改善體質養生法 「拍打」排除體內毒素,使免...

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14. 最新瑜伽體位法大全 127 式決定版：真人專業講師全圖解示範， 軟精裝可攤平邊看邊操作》

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15. 最新瑜伽體位法大全: 真人專業講師全圖解示範, 軟精裝可攤平邊看邊操作 (127式決定版)

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16. 重訓入門 + 教學影片完全手冊：140 種徒手與器械訓練肌肉解剖圖解， 132 支真人示範影片掃碼就能學習

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20. 最新瑜伽體位法大全 127 式決定版：真人專業講師全圖解示範，軟精裝可[79折] TAAZE讀冊生活

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21. 最新瑜伽體位法大全127式決定版：真人專業講師全圖解示範，軟精裝可攤平邊看邊操作

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22. 做得到的瑜伽體式大全 190 種體式＋80 支影片，軟精裝可攤平閱讀、善用輔具+真人影片示範

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24. 最新瑜伽體位法大全 127 式決定版：真人專業講師全圖解示範， 軟精裝可攤平邊看邊操作》【金石堂】

    唯一一本可完全攤平的瑜伽書 本書是練習瑜伽必備的工具書, 非常適合隨時查閱各種體位法之用   市面上的瑜伽書翻開後, 手一放開就回彈, 造成閱讀上的不便。因此我們特別將此書用軟精裝方式裝訂, 讓讀者可輕易攤平閱讀, 亦可擺在瑜伽墊旁邊隨時參考   圖解式的目錄, 讓您一眼就能看到各種體位法的姿勢。而且還製作了詳細的中文索引與英文索引, 幫助您利用名稱也能快速找到體位法的位置   專業又正確的真人示範 許多瑜伽書是採用插圖方式呈現, 那與真正的人體動作還是...

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25. 做得到的瑜伽體式大全 190 種體式+80 支影片 , 軟精裝可攤平閱讀、善用輔具+真人影片示範

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30. 重訓入門 + 教學影片完全手冊：140 種徒手與器械訓練肌肉解剖圖解， 132 支真人示範影片掃碼就能學習【金石堂】

    [ 為重量訓練初學者設計 + 影片教學 ] 市面上許多健身、肌力訓練基礎書,都只有照片或手繪圖示範,初學者只能看著圖片揣摩動作,其實並沒有那麼容易了解。本書既包括每個訓練動作的分解步驟照片,還包括真人教練錄製示範影片,透過旗標本書專屬網頁或以手機掃描 QR-Code 就能觀看,書與影片的結合相得益彰。 [ 居家、健身房訓練皆適合 ] 本書多達 140 種訓練動作,完整覆蓋上肢、胸肩背、下肢、核心等部位以及運動後的拉筋伸展。動作包括健身房主要器械以及徒手健身的抗力球、藥球、彈力帶、啞鈴、壺鈴、BOSU...

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