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運動百憂解:克服哀傷的最佳處方箋
運動百憂解是一款能夠幫助克服哀傷的最佳處方箋。這款產品能夠讓您在運動中釋放壓力,減輕心理負擔,提高身體素質。運動百憂解不僅能夠幫助您減輕壓力,還能夠提高您的免疫力,讓您更加健康。這款產品適合所有人,無論您是運動愛好者還是初學者,都能夠輕鬆使用。如果您正在尋找一款能夠幫助您克服哀傷的產品,那麼運動百憂解絕對是您的最佳選擇
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運動百憂解:克服哀傷的最佳處方箋
原書名:允許自己痛.更要好好過(舊版):運動療癒12週練習 你不孤單,人人皆帶傷前行 以運動和營養獲得力量與新生的12週健康療癒計劃 破除10種哀傷迷思、提供10種運動處方、15種療傷飲食,啟動身體自然修復!讓你在最艱困的時刻依舊有氣力前進 本書是「健美寡婦」(One Fit Widow)創辦人蜜雪的革命性發現與掙扎奮鬥的人生實錄。她將訴說自己喪偶後如何一面哭泣﹅憤怒,一面透過運動健身和富含營養的真食物,讓自己在哀傷中改頭換面。不僅成功創業,並再度獲得幸福的人生 更可貴的是蜜雪的革命性方法...
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