旅美營養專家白小良.破除飲食迷思套書(共兩冊) 作者:白小良 出版社:時報出版 出版日期:2023年06月09日 定價:640 元 開本:25開/平裝/488頁 ISBN:4712966629541 破解近100個營養迷思,讓你不再當食盲! 代糖不是糖,怎麼吃都不會發胖? 健身後吃乳清蛋白粉,比吃肉好? 無麩質食物有益健康? 三高(高血壓、高血糖、高血脂)只能靠吃藥控制? 以上答案全都是錯! 困擾你的飲食及健康迷思,為您一一解答! 正確營養觀念,是遠離肥胖、食安、各種慢性...
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書名: 旅美營養專家白小良.破除飲食迷思套書(共兩冊) (白小良) 墊腳石購物網 作者: 白小良 系列: CARE029/034 出版社: 時報出版社 出版日期: 2023/06/09 ISBN: 4712966629541 頁數: 488 破解近100個營養迷思,讓你不再當食盲! 代糖不是糖,怎麼吃都不會發胖? 健身後吃乳清蛋白粉,比吃肉好? 無麩質食物有益健康? 三高(高血壓、高血糖、高血脂)只能靠吃藥控制? 以上答案全都是錯! 困擾你的飲食及健康迷思,為您一一解答! ...
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破解近100個營養迷思,讓你不再當食盲! ‧代糖不是糖,怎麼吃都不會發胖? ‧健身後吃乳清蛋白粉,比吃肉好? ‧無麩質食物有益健康? ‧三高(高血壓、高血糖、高血脂)只能靠吃藥控制? 以上答案全都是錯! 困擾你的飲食及健康迷思,為您一一解答! 正確營養觀念,是遠離肥胖、食安、各種慢性疾病的唯一解方。 《別讓錯誤的營養觀害了你》 廣告誇大的健康效用、以訛傳訛的養生方式,似是而非的飲食觀念充斥生活周遭,若錯把謬誤當圭臬,即使再努力養生,恐怕也是越養越病。 本書從五大營養素著手,列舉日常普遍可見的飲食及健...
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作者:白小良 出版社:時報文化 出版日期:2018年06月22日 定價:320 元 開本:25開/平裝/240頁 ISBN:9789571374437 脂肪肝可以吃回去? 椰子油比橄欖油更健康? 生酮飲食是快速減重的良方? 掃除生活保健迷思,建立正確的營養常識與態度, 別讓自己變食盲! 吃對了,才健康! 餐食迷思X慢性疾病X癌症X保健食品X減重飲食 你所關心的營養保健疑問,在這裡都可以找到解答! 比起需要付出昂貴醫療代價的手術與藥物治療,從飲食與生活習慣進行長期調整的預防...
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作者:白小良 出版社:時報文化 出版日期:2017年06月16日 定價:320 元 開本:25開/平裝/248頁 ISBN:9789571370361 吃豬腳可以增加膠原蛋白? 魚肝油可以預防近視? 橄欖油是健康油,煎、煮、炒、炸都OK? 生活中的保健資訊,處處暗藏玄機! 你知道自己吃進的是營養還是負擔? 營養隨堂考: 代糖不是糖,怎麼吃都不會發胖? 健身後吃乳清蛋白粉,比吃肉好? 黃豆富含植物雌激素,多吃容易引發乳腺癌? 乳瑪琳是植物油,比動物性油脂健康? 吃甜食可...
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書名: 打造健康的老後:少吃藥、少坐臥、少加工,65歲後一定要知道的飲食生活觀念 (白小良) 墊腳石購物網 作者: 白小良 系列: CARE076 出版社: 時報出版社 出版日期: 2023/06/09 ISBN: 9786263539037 頁數: 224 營養觀念、生活習慣、慢性病保健、心理健康 旅美營養專家寫給年長者的健康全書 年長者所需營養素、推薦飲食法,圖文表格全解析! 想要老得比別人慢,8種一定要戒除的生活習慣有哪些? 高血壓、糖尿病、癌症......各...
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賣場名稱:eslite誠品 出版社:時報文化出版企業股份有限公司 破解近100個營養迷思,讓你不再當食盲! 代糖不是糖,怎麼吃都不會發胖? 健身後吃乳清蛋白粉,比吃肉好? 無麩質食物有益健康? 三高(高血壓、高血糖、高血脂)只能靠吃藥控制? 以上答案全都是錯! 困擾你的飲食及健康迷思,為您一一解答! 正確營養觀念,是遠離肥胖、食安、各種慢性疾病的唯一解方 《別讓錯誤的營養觀害了你 廣告誇大的健康效用、以訛傳訛的養生方式,似是而非的飲食觀念充斥生活周遭,若錯把謬誤當圭臬,即使再努...
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【普克斯閱讀網】 【如需首刷請先聊聊詢問】 【下單前請注意超商限重5kg,購買多本請選擇宅配或拆分下單】 出版日期:2023.06.13 【商品敘述】 營養觀念、生活習慣、慢性病保健、心理健康 旅美營養專家寫給年長者的健康全書 年長者所需營養素、推薦飲食法,圖文表格全解析! 想要老得比別人慢,8種一定要戒除的生活習慣有哪些? 高血壓、糖尿病、癌症......各種慢性疾病怎麼吃? 憂鬱症、認知障礙,心理健康如何用吃來改善? 活得久,更要活得健康! 只要「吃對、多動、睡好」,健康...
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作者:白小良 出版社:時報文化 出版日期:2018年06月22日 定價:640 元 開本:25開/平裝 《別讓錯誤的營養觀害了你:旅美權威營養專家,破除58個常見飲食迷思 吃豬腳可以增加膠原蛋白? 魚肝油可以預防近視? 橄欖油是健康油,煎、煮、炒、炸都OK? 生活中的保健資訊,處處暗藏玄機! 你知道自己吃進的是營養還是負擔? 營養隨堂考: 代糖不是糖,怎麼吃都不會發胖? 健身後吃乳清蛋白粉,比吃肉好? 黃豆富含植物雌激素,多吃容易引發乳腺癌? 乳瑪琳是植物油,比動物性油...
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書名: 別讓錯誤的營養觀害了你(旅美權威營養專家破除58個常 (白小良) 墊腳石購物網 作者: 白小良 系列: CARE029 出版社: 時報出版社 出版日期: 2017/06/16 ISBN: 9789571370361 頁數: 248 別讓錯誤的營養觀害了你:旅美權威營養專家,破除58個常見飲食迷思 吃豬腳可以增加膠原蛋白? 魚肝油可以預防近視? 橄欖油是健康油,煎、煮、炒、炸都OK? 生活中的保健資訊,處處暗藏玄機! 你吃進的是營養還是負擔? 營養隨堂考: 代糖不是...
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脂肪肝可以吃回去? 椰子油比橄欖油更健康? 生酮飲食是快速減重的良方? 掃除生活保健迷思,建立正確的營養常識與態度, 別讓自己變食盲! 吃對了,才健康! 餐食迷思X慢性疾病X癌症X保健食品X減重飲食 你所關心的營養保健疑問,在這裡都可以找到解答! 比起需要付出昂貴醫療代價的手術與藥物治療,從飲食與生活習慣進行長期調整的預防醫學,才能幫助我們獲得真正的健康。然而生活中充斥著廣告誇大的健康效果,沒有科學根據的營養資訊,我們該如何分辨,自己吃下肚的,是營養還是負擔? 作者白小良在營養學界...
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