作者: 田安石 出版社: 幸福文化-讀書共和國 出版日期: 2017/04/07
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書名: 田安石的低醣廚房 (田安石) 墊腳石購物網 作者: 田安石 系列: 滿足館 出版社: 幸福文化-讀書共和國 出版日期: 2017/04/07 ISBN: 9789869417426 頁數: 256 田安石的低醣廚房:第一本無麥、米、糖的超級無麩質烘焙糕點配方! 增肌減重可以大口吃甜點!? 其實,你只要學會:不用麵粉、不用糖的烘焙方法,在家就可以自己做,步驟簡單又好吃更不失敗。吃出窈窕的腰線、擺脫被甜食控制的情緒與爆食自責的無間循環、身輕氣爽 無醣烘焙,帶你邁向烘焙烏托邦!...
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史上最強,用醣的含量高低分生酮、低醣、限醣三大類,50種中西式無糖的美味健康糕點,透過自己的雙手,簡單做、不失敗 所有食譜皆標註脂肪、蛋白質、可消化性澱粉與糖、纖維的重量,以及總卡路里營養參考 全書配方詳實、解說明確,800張照片Step by Step全彩超強圖解,完全輕鬆上手! 穩定血糖、產生酮體、減少肌酸,減緩嗜睡懶散無力,啟動身體自我療癒功能,防護飲食從此開始 燃燒脂肪、穩定血糖、遠離麩質,增肌減重大口吃甜點! 全台第一也是唯一!不再使用麵粉與糖粉,顛覆傳統烘焙方式!開創烘焙新紀元...
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燃燒脂肪、穩定血糖、遠離麩質,增肌減重大口吃甜點! 全台第一也是唯一!不再使用麵粉與糖粉,顛覆傳統烘焙方式!開創烘焙新紀元 你只要學會:不用麵粉、不用糖的烘焙方法,在家就可以自己做,步驟簡單又好吃更不失敗。吃出窈窕的腰線、擺脫被甜食控制的情緒與爆食自責的無間循環、身輕氣爽 低醣烘焙,帶你邁向烘焙烏托邦! 本書為唯一以中文撰寫的低醣烘培食譜,衷心希望能提供所有熱愛甜點又需忌口的健康瘦身族及血糖控制者,另一種簡單而方便的選擇 全書食譜不用麵粉也不...
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