健康,從吃對水果開始! 胃健康,腸不老,輕鬆調整好體質 本書囊括99種常見水果的簡介、營養分析、養生功效,還配送多款營養蔬果汁、滋補美食、水果DIY面膜取材、做法詳解,取材方便,做法簡單,讓家人吃得更健康。根據水果的不同特徵,將常見水果分為:仁果、核果、漿果、堅果、柑橘、熱帶水果、瓜類,方便翻閱。此外,本書插圖精美,語言通俗,內容豐富,實用性強,適合全家人閱讀和收藏 水果小檔案:對水果各部位進行深度剖析,詳解其功效,讓你更懂水果 DIY蔬果汁:換一種方法吃水果,讓營養吸收更充分 滋補美食:...
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